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Cómo superar una infidelidad

Por Débora De Sá Tavares . Actualizado: 16 enero 2017
Cómo superar una infidelidad

Las relaciones de pareja no son sencillas y muchas veces se ven afectadas por infidelidades de una o ambas partes, esto puede llevar a que la unión termine, pero en algunos casos la pareja decide voluntariamente intentar sobrepasar el episodio y continuar juntos. Lamentablemente el solo deseo no basta, y es que no es sencillo encarar el proceso, por eso en unComo.com te damos algunos consejos para que sepas cómo superar una infidelidad

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Pasos a seguir:
1

Cuando una persona se siente traicionada por el otro suele experimentar tres sentimientos preponderantes: dolor, humillación y rabia, es importante trabajar cada uno de ellos para conseguir sobrepasar la infidelidad

2

Puede sonar obvio, pero para superar una infidelidad hay que desearlo realmente, con todo lo que esto implica, no se trata de ocultar el sentimiento en tu corazón, obviarlo y continuar con tu vida, sino de analizar en profundidad lo ocurrido

3

Expresa todo lo que está en tu corazón y en tu cabeza y asegúrate de no dejar nada guardado, tu pareja debe saber exactamente como te sientes ante esta infidelidad, desahógate si lo crees necesario también con alguien de tu confianza, pero es muy importante que no te guardes las emociones solo para ti

4

No es solo perdonar la infidelidad, es llegar juntos al origen de la misma ¿por qué el otro me ha sido infiel? ¿cuáles son los fallos de la relación? ¿qué aspectos es necesario mejorar? ¿los podremos mejorar?. Responder todas estas preguntas es importante para ambos y para la mejora de la relación

5

Hay que intentar resolver todos los problemas relacionados con esta infidelidad si se quiere continuar con la relación, esto requerirá de tiempo y trabajo por parte de ambos, pero si el amor y el deseo son grandes, lo pueden conseguir

6

No siempre es fácil superar una infidelidad sin la ayuda de un profesional que los guíe por eso una gran opción es acudir a una terapia de pareja con un profesional que los pueda ayudar a llegar al fondo del episodio y crecer verdaderamente como pareja

7

La meta final es conseguir superar y perdonar la infidelidad, pero el camino es largo y no es sencillo, por eso resulta importante poner toda tu energía y entrega en conseguirlo, de lo contrario si te quedas atrapado en un sentimiento de odio y reproches lo más sano es acabar con la relación

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